Concentrate proteice

Concentrate proteice - este o categorie care conține pudre proteice din lapte cunoscute și sub acronimul WPC (concentrat proteic din zer). Acest tip de pudră proteică este foarte popular, și nu numai printre sportivi. Se datorează în primul rând faptului că aceasta conține o cantitate considerabilă de proteine (70-80% conținut de proteine), are un spectru optim de aminoacizi și este foarte accesibilă. În prezent, este produsă după metode delicate de filtrare, care au drept rezultat o pudră proteică de înaltă calitate și cu absorbție ușoară. Un exemplu reprezentativ este True Whey.

 Afișați mai multe

Cui se adresează concentratul proteic din zer?

  • Sportivilor de forță sau de rezistență care vor să favorizeze regenerarea musculară.
  • Oricui are nevoie de ajutor pentru a obține un aport optim de proteine.
  • Persoanelor care încearcă să piardă în greutate și trebuie să crească aportul de proteine.
  • Bucătarilor care doresc să crească conținutul de proteine al preparatelor lor.
  • Persoanelor care se recuperează după accidentări.
  • Oricui dorește să ofere organismului proteine de înaltă calitate și accesibile.

Care este doza optimă de concentrat proteic din zer?

În cazul pudrelor proteice din zer, de regulă, doza recomandată variază între 0.25 – 0.3 g de proteine pe kg de greutate corporală. Totuși, dacă nu vă doriți să scoateți calculatorul de fiecare dată, nu este nimic rău în administrarea a 20 – 40 g de amestec proteic. Aceasta corespunde unei cupe de 30g mai mult sau mai puțin pline. Limita superioară de 40 g de aport proteic va fi apreciată în special de sportivii care au avut un antrenament de forță full body, care duce la o cerere mai mare de proteine.

Cum se administrează concentratul proteic din zer?

  • O metodă clasică de administrare a pudrelor proteice este să le amestecați cu apă sau lapte și să creați o băutură delicioasă care poate fi folosită după antrenament sau în orice moment al zilei.
  • De asemenea, are un gust excelent împreună cu ovăz sau alte tipuri de terciuri, care vor beneficia de aromă și de o sursă de proteine vitale.
  • Îl puteți adăuga și în aluat pentru a crea deserturi pline de proteine.
  • Versiunile fără aromă sunt perfecte pentru a pregăti preparate savuroase, cum ar fi pizza proteică.
  • Poate fi adăugat și în smoothie sau cafea. Astfel, puteți îmbogăți cu ușurință aceste băuturi cu proteinele necesare. 

Vreți să aflați mai multe despre pudrele proteice și cum să o alegeți pe cea potrivită? Atunci ar trebui să consultați articolul nostru: Ce proteine să alegem? Izolat, hidrolizat sau concentrat proteic din zer?

 Afișați mai puțin

13 Produse

per pagină
Set Ascending Direction
Producător
  1. GymBeam (4)
  2. PVL (1)
  3. ActivLab (1)
  4. Diet Food (1)
  5. ProSupps (1)
  6. Applied Nutrition (1)
  7. BeastPink (1)
  8. Mars (1)
  9. The Protein Works (1)
  10. Ghost (1)
Aromă
  1. biscuiți & cremă (4)
  2. căpșuni (4)
  3. înghețată de vanilie (4)
  4. fără aromă (3)
  5. caramel sărat (2)
  6. vanilie - stevia (2)
  7. ciocolată albă și cocos (2)
  8. banană (2)
  9. ciocolată cu cocos (2)
  10. ciocolată (2)
  11. salted caramel bandit (1)
  12. ciocolată fină (1)
  13. banana smooth (1)
  14. ciocolată tripă (1)
  15. vanilla cake (1)
  16. zmeură cu ciocolată albă (1)
  17. milkshake de banane (1)
  18. ciocolată albă (1)
  19. chocolate dessert (1)
  20. cremă de vanilie (1)
  21. blueberry yoghurt (1)
  22. vanilie (1)
  23. iaurt cu cirese (1)
  24. cremă de căpșuni (1)
  25. căpșuni -stevia (1)
  26. cocos (1)
  27. cereal milk (1)
  28. ciocolată - cireșe (1)
  29. prăjitură cu ciocolată și praline (1)
  30. ciocolată cu alune (1)
  31. milkshake de ciocolată (1)
  32. ciocolată - stevia (1)
  33. coffee ice cream (1)
  34. milkshake de căpsuni (1)
  35. ciocolată cu lapte (1)
  36. prăjitură Twix (1)
  37. natural (1)
  38. unt de arahide (1)
  39. peanut butter cereal milk (1)
  40. fistic (1)
  41. caramel (1)
  42. fruity cereal milk (1)
Gramaj (g)
  1. 1000 g (5)
  2. 2000 g (3)
  3. 500 g (2)
  4. 1800 g (1)
  5. 1814 g (1)
  6. 2270 g (1)
  7. 2500 g (1)
  8. 30 g (1)
  9. 4540 g (1)
  10. 900 g (1)
  11. 907 g (1)
  12. 875 g (1)
  13. 400 x 30g (1)
Culoare
  1. shadow (2)
  2. violet (1)
Formă
  1. Pudră (13)
Amestec
  1. Mix (12)
  2. Pur (1)
Metoda de prelucrare a proteinelor
  1. Concentrat (7)
  2. Prelucrare diferită (2)
  3. Hidrolizat (1)
Sursă proteică
  1. Zer (9)
  2. Multi-componentă (1)
Categoria legală a produsului
Etichetele produselor
  1. SALE (2)
  2. Best Seller (1)
  3. BIO (1)
Preț
Filtrează după
Vegetarian (13)
Vegan (13)
Fără gluten (13)
Fără lactoză (13)
BIO (1)
Fără OMG (8)
Fără îndulcitori artificiali (2)
Fără ambalaj din plastic (13)
Fără aspartam (13)
  1. Just Whey - GymBeam
    Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (1676)
    De la 104,90Lei
  2. True Whey - GymBeam
    True Whey - GymBeam
    89%
    89 % (2441)
    De la 89,90Lei
  3. Proteine Mutant Whey - PVL
    Proteine Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (227)
    De la 109,90Lei
  4. Yum Yum Whey - BeastPink
    Yum Yum Whey BeastPink
    90%
    90 % (806)
    98,90Lei
  5. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    86%
    86 % (38)
    De la 139,90Lei
  6. Whey Protein - Ghost
    Whey - Ghost
    93%
    93 % (11)
    295,90Lei
  7. PÂNĂ LA -26%
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    89%
    89 % (111)
    De la 66,90Lei
  8. True Whey ProDigest - GymBeam
    True Whey ProDigest - GymBeam
    54%
    54 % (14)
    De la 119,90Lei
  9. BIO
    Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 g - Diet Food
    100%
    100 % (3)
    141,90Lei
  10. Sample True Whey - GymBeam
    Mostră True Whey - GymBeam
    86%
    86 % (28)
    De la 5,90Lei
  11. Proteine Muscle Up 2000 g - Activlab
    Proteine Muscle Up 2000 g - Activlab
    83%
    83 % (12)
    119,90Lei
  12. REDUCERE -26%
    Proteine Whey Concentrate - ProSupps
    Whey Concentrate - ProSupps
    65%
    65 % (17)
    197,90Lei
  13. Bounty Protein Powder - Mars
    Bounty Protein Powder - Mars
    75%
    75 % (4)
    155,90Lei

13 Produse