Bare fitness și bare paralele
Bare fitness și bare paralele este o categorie care cuprinde diverse tipuri de bare și alte echipamente pentru un antrenament al părții superioare a corpului, cum ar fi bare paralele sau mânere pentru flotări push-up. Aceste instrumente vor constitui un element versatil pentru sala de sport de acasă, permițându-vă să extindeți gama de exerciții pe care le puteți efectua acasă. De asemenea, sunt potrivite pentru completarea echipamentului vostru de fitness. În orice caz, aceste instrumente vă vor duce antrenamentele pentru spate, braț, umeri, piept și abdomen la un nivel cu totul nou.
Afișați mai multeÎn categoria bare fitness, veți găsi:
- Bare de tracțiuni, care vă vor ajuta să vă perfecționați tehnica de tracțiuni și nu numai. Clasica bară pentru tracțiuni cu montare pe perete sau versatila bară cu montare pe tavan, care vă permite să vă antrenați cu o gamă largă de prinderi, vor deveni cu siguranță un element de bază în sala voastră de sport. Cu toate acestea, dacă trebuie să economisiți spațiu, o bară de tracțiuni cu fixare pe ușă ar putea fi alegerea perfectă pentru voi.
- Barele paralele sunt excelente pentru executarea unei multitudini de exerciții de forță și gimnastică. Barele paralele Dip sunt excelente nu numai pentru triceps, ci și pentru întărirea abdomenului și a trunchiului. Barele Parallette compacte și practice sunt ideale pentru antrenamentul cu flotări elevate sau cu flotări avansate în mâini. Barele paralele joase sunt potrivite pentru practicarea de flotări sau standuri tradiționale. Le puteți folosi pe toate acasă sau într-un loc de antrenament în aer liber.
- Mânerele pentru flotări push-up sunt deosebit de utile pentru efectuarea diferitelor variații de flotări. Avantajul lor constă în greutatea redusă și portabilitatea, permițându-vă să le luați oriunde cu voi. În plus, cei care doresc să aducă varietate antrenamentului lor, vor aprecia cu siguranță placa multifuncțională push-up.
Dacă sunteți în căutarea unor idei pentru exerciții cu bare fitness pe care să le încorporați în antrenamentul vostru, nu trebuie să ratați articolul nostru: Aflați cum să vă antrenați la bara de tracțiuni cu aceste 10 exerciții pentru începători și sportivi avansați.
Afișați mai puțin
