In ultima vreme aveam probleme cu somnul. Adormeam foarte greu si foarte tarziu (dupa 1-2 dimineata). Acum iau o tableta de melatonina cu o ora inante de momentul in care mi-as dori sa adorm, si chiar adorm. Pe mine m-a ajutat mult.

In general cand am zile mai grele, iau doua pastile seara, sau maxim 3 si dorm foarte bine.

foarte ok raport calitate pret

Foarte buna pentru un somn odihnitor si o refacere cat mai buna

Am luat melatonina pt ca ma stiu cu probleme de somn. Pt cei ca mine va recomand acest produs + Ashwagandha (cu cea mai mare incredere) si probabil GABA dar nu l-am incercat inca. Am fost nevoit sa iau o perioada indelungata niste somnifere my hardcore ani de zile. Dupa o saptamana in care am luat cele 2 produse mentionate pot sa spun ca nu mai an nevoie nu 1 ci de 3 medicamente ( 2 somnifere si unul impotriva anxietatii) pe care le-am luat ani de zile. Pt o persoana care nu s-a confruntat cu perioada lungi de insomnie si oboseala cronica, e mai greu de inteles ce dar mi s-a ridicat o greutate imensa de pe umeri pt ca nu existau indicatii ca o sa pot renunta la ele in viitor. Mi-as fi dorit sa stiu de aceste 2 produse acum 5 ani de zile. Am incercat aproape toate somniferele naturiste din farmacii si au fost apa de ploaie si culmea conform prospectului aveau melatonina, mac de california, valeriana si alte nebunii. Nu recomand alta melatonina decat ce gasiti aici pe site si la fel pot sa zic si despre Ashwagandha. As fi spus tot cu siguranta si despre GABA dar inca nu l-am incercat si nu stiu sigur ce efect are si nu vreau sa mint. Cele 2 de care am zis au functionat mult peste asteptari si sper ca aceasta recenzie o sa ajute pe cineva care sufera de probleme cu somnul si anxietatea si va incurajez din toata inima sa le incercati. Costa vreo 50 de lei in total deci nu e nici scump 180 de pastile de melatonina si vreo 90 de Ashwagandha iti ajung sigur 3 luni de zile. E un chilipir. Daca te duci cu gagica la mall sa bei o cafea cred ca iesi mai scump si satisfactia e doar de moment, oricat de buna ar fi cafeaua. :)

Ultra pret si cel mai important este dozajul potrivit de 1mg per capsula. Aveti grija la cele de prin farmacii cu 5mg care sunt bune de tranchilizat hipopotami.

Dupa 2 tablete deja adorm involuntar,in contextul in care am de cand ma stiu insomnii grave si probleme cu somnul. Review scris la 8 dimineata ora la care as fi dormit daca nu era produsul asta

E ok

Produsul ca consistenta si aparenta pare ok, însă nu are absolut niciun efect. I-as da chiar o stea, dar poate nu își face efectul doar la mine.

Cand atatea suplimente contin cofeina si alte stimulente care impiedica somnul utilizarea melatoninei este un must have.Avantajul melatoninei este ca nu are efect rezidual, nu da somnolenta dupa 6 ore/a doua zi.Problemele sunt ca la doze mari scade testosteronul si da ginecomastie.Melatonina Gymbeam este buna, eficace si fara somnolenta reziduala. Nu imi place ca doza este mica de 1 mg, comprimatele nu sunt secabile, nu se rup usor ca poti sa reglezi doza si mai ales nu sunt orodispersabile, nu se absorb rapid din cavitatea bucala, trebuie sa treaca prin ficat unde e metabolizata, de unde efectul relativ intarziat .Asadar nota 9 +.Multumesc Gymbeam.