Aflați cum să vă antrenați la bara de tracțiuni cu aceste 10 exerciții pentru începători și sportivi avansați
Cum să vă antrenați corect la bara de tracțiuni și cum să stăpâniți tracțiunile? În acest articol, veți găsi 10 exerciții eficiente pentru brațe, spate și un abdomen mai puternic.