Pieptul de pui în stil asiatic este un preparat delicios bogat în arome orientale. O să vă cucerească prin conținutul bogat de proteine, datorită cărora vă oferă o sennzație perfectă de sațietate. Este ideal după o sesiune bună de antrenament.
Stir-fry este o metodă simplă de preparare a alimentelor în care prăjiți totul într-o tigaie încinsă. Noi am folosit tofu, ciuperci, legume și am creat extrem de ușor un preparat vegan delicios.
Pentru pregătirea terciului, am înlocuit ovăzul cu quinoa. Pudra proteică de ciocolată, merele, scorțișoara și semințele de mac reprezintă o combinație perfectă de arome.
Ce puteți prepara din tortilla? De data aceasta, uitați de burrito sau wrap-uri și oferiți o șansă rețetei de tacos mexican. Pentru umplutură am folosit tofu și legume, așa că acest preparat este potrivit și pentru persoanele vegetariene.
Grație leguminoaselor, supa cremă de linte este un aliment nutritiv care vă va sătura eficient. Usturoiul, ghimbirul și alte condimente o va face o experiență culinară pe care până și veganii o vor adora.
Vă plac deserturile care sunt perfecte după masă sau care merg bine cu cafeaua? Atunci trebuie neapărat să încercați aceste bomboane din curmale și nuci caju, care impresionează prin gustul lor minunat și culoarea plăcută.
Vara nu este completă fără băuturi răcoritoare care au un gust excelent și vă răcoresc. Astăzi am pregătit rețete de cocktailuri precum mojito, piña colada, mimosa și sangria.
În rețeta noastră de astăzi ne bazăm pe combinația de pastă de curry, năut, condimente și lapte de cocos. Pentru a face supa mai hrănitoare, am adăugat și o porție de quinoa. V-ar plăcea să o savurați la prânz sau la cină?
Nu puteți avea o dimineață proastă atunci când sunt clătite pe masă. Iar când au aromă de ciocolată, este și mai bine. Perfecte cu afine și cu sirop.
