Vă plac pastele cu sos bolognese? Atunc sigur o să vă încânte aceste rețete. De această dată am schimbat puțin rețeta clasică și am ales o versiune vegană. Prin urmare am înlocuit carnea tocată cu tempeh și pentru a putea savura acest preparat chiar și când vreți să pierdeți în greutate, am folosit paste cu un un conținut redus de calorii în locul celor clasice. Datorită acestui schimb, am redus semnificativ valoarea energetică a preparatului.
Această fajita vegană cu quinoa va aduce bucurie tuturor celor care doresc să se delecteze cu preparate fără carne. Aroma sa irezistibilă se va ridica la înălțimea tuturor așteptărilor privind aroma delicioasă și echilibrată. Este bogată în proteine și carbohidrați. Și trebuie menționat că are un gust incredibil atât caldă, cât și rece, însemnând că este un preparat ideal pentru a fi luat la pachet oriunde mergeți.
Fani ai legendarelor batoane cu arahide, atenție vă rog! Astăzi avem pentru voi o rețetă de biscuiți delicioși cu o combinație irezistibilă de unt de arahide, ciocolată și curmale. Iar un biscuit conține 23 g de proteine.
Dovleacul poate transforma gnocchi într-un preparat care arată excelent și are un gust și mai bun. L-am combinat cu spanac și tofu și am obținut un preparat echilibrat, bogat în proteine și carbohidrați complecși. Oferă senzația de sațietate și oferă organismului micronutrienții esențiali.
Șarlota regală cu budincă este o rețetă încântătoare, care are gustul și aspectul ca într-o cofetărie de lux. Are 190 kcal pe bucată, deci o puteți savura chiar și când pierdeți în greutate. Lăsați-vă pradă combinației de fructe, ruladă moale și budincă simplă.
Această focaccia pufoasă cu măsline, roșii și rozmarin aromat vă va purta imediat în însorita Italie. Încercați această pâine italiană cu supe, salate sau stropită cu ulei de măsline.
Vă promitem că vă veți bucura de aceste brioșe delicioase cu cartofi dulci. Cine ar putea rezista unei combinații perfecte de cartofi dulci, sirop de arțar și nuci pecan caramelizate?
Bucurați-vă de aceste brownies delicioase și puțin diferite. Sunt o combinație de banane dulci, unt de arahide crocant și cacao. Cu siguranță vor fi pe placul vostru.
Rețeta de astăzi o să vă poarte în îndepărtatul Mexic. Iată rețeta pentru salată cu quinoa, tempeh, fasole, porumb și alte superalimente care vă vor încânta atât privirea cât și papilele gustative.
Vă doriți o gustare ușoară, o cină sau un deliciu excelent pentru musafiri? Nou noastră rețetă de tartine rapide cu cremă de brânză și somon afumat este aici să vă ajute! Este o gustare simplă plină de arome uimitoare!
