Puteți crea un sos cremos delicios și fără smântână. Tot ce aveți nevoie sunt câteva nuci caju și puțină apă, iar atunci când acesta este amestecat cu ciuperci și paste Zero, iese un prânz delicios care garantat va potoli foamea datorită volumului său mare.
Feta coaptă cu roșii creează un sos cremos delicios care se potrivește de minune cu pastele. În plus, mâncarea are o cantitate mare de proteine, deși aceasta nu conține carne.
În rețeta de astăzi am combinat puiul cu paste proteice, albușuri de ou și mozzarella delicioasă. Rezultatul este un preparat plin de arome și bogat în proteine de înaltă calitate.
V-ar plăcea să înlocuiți pastele de grâu clasice cu o alternativă mai nutritivă, dar nu știți cum? Articolul de astăzi vă va prezenta mai multe tipuri de paste care vor rezolva această problemă.
Am adaptat rețeta de astăzi pentru fanii meselor cu un conținut scăzut de carbohidrați care vor să savureze ceva rapid și de calitate. În plus, puteți avea parte de această delicatesă în zece minute.
Salata de paste neobișnuită de astăzi implică, pe lângă legumele și pastele proteice măsline delicioase, porumb dulce și nota finală formată dintr-un sos de caju plin de savoare. Cu această rețetă simplă, puteți pregăti un prânz simplu ca meal prep.
Rețeta noastră fără carne de astăzi este plină de leguminoase, iar sosul cremos de mazăre se servește cu paste din mazăre. Astfel, am creat un fel de mâncare delicios și echilibrat în ceea ce privește gustul, plin de proteine și fibre, pe care îl veți termina de pregătit în 10 minute.
În rețeta de astăzi, am înlocuit carnea de vită cu o sursă de proteine vegetale și am creat un delicios tempeh Stroganoff vegan. Desigur, castraveții murați, muștarul și pastele proteice, care vor crește conținutul proteic, sunt obligatorii pentru gustul perfect.
Vă plac pastele cu sos bolognese? Atunc sigur o să vă încânte aceste rețete. De această dată am schimbat puțin rețeta clasică și am ales o versiune vegană. Prin urmare am înlocuit carnea tocată cu tempeh și pentru a putea savura acest preparat chiar și când vreți să pierdeți în greutate, am folosit paste cu un un conținut redus de calorii în locul celor clasice. Datorită acestui schimb, am redus semnificativ valoarea energetică a preparatului.
Încercați o rețetă simplă de paste la cuptor cu sos de roșii și crustă de brânză! Modul super rapid de preparare, gustul delicios și cantitatea mare de proteine fac din această rețetă un preparat ideal pentru prânz sau cină.
