Arnold Schwarzenegger – antrenamentul, dieta și motivația acestei legende a culturismului
Arnold Schwarzenegger, o legendă a fitnessului și culturismului. Vedeți dieta, antrenamentele, exercițiile preferate și mesajul câștigătorului Mr. Olympia.
motivație
Cele mai interesante 10 canale de pe YouTube cu videoclipuri de fitness gratuite
Urmăriți cele mai interesante 10 canale de pe Youtube dedicate fitnessului și bodybuildingului. Veți găsi clipuri cu antrenamente și sfaturi despre nutriție.
Jen Selter despre antrenamente, atingerea obiectivelor și încrederea în sine
Jen Selter este o vedetă internațională care s-a făcut remarcată datorită posteriorului său. În acest interviu vorbește despre inspirație, motivație și încredere în sine.
4 tipuri de parteneri de antrenament pe care trebuie să îi evitați
Căutați un partener bun de antrenament? Vă prezentăm 4 tipuri de parteneri de antrenament de evitat. Cum este partenerul vostru de antrenament?
8 aplicații și site-uri mobile care vă vor ajuta să vă găsiți motivația pentru fitness și să obțineți performanțe mai bune
Aplicațiile și site-urile specializate vă ajută să vă găsiți motivația pentru fitness. Ele pot măsura viteza și caloriile sau pot oferi planuri de antrenament.
Kai Greene, alimentația și planul său de antrenament
Kai Greene este un culturist de renume mondial care a pășit de multe ori pe podiumul Mr. Olympia. Inspirați-vă din programul său de antrenament și alimentație.
Alexandra Bring despre antrenamente și motivație
Alexandra Bring este un model de fitness din Suedia, care deține popular blog de fitness despre nutriție, antrenamente, echilibrul sănătății fizice și mentale.
Ce vă pot învăța culturiștii celebri?
Uitați-vă la ceea ce vă pot învăța culturiștii profesioniști! Aceștia pot fi o sursă de inspirație, chiar dacă uneori nu oferă informații utile.
Ashley Hoffmann vă sfătuiește cum să vă lucrați un posterior incredibil
Ashley Hoffmann e mândra deținătoare a unui posterior incredibil. Articolul vă arată cum să obțineți un posterior rotund de vis plus planul de antrenament.
C.T. Fletcher: planul de antrenament, alimentația și povestea vieții sale
C. T. Fletcher este culturist, powerlifter, motivator, a cărui poveste sensibilizează lumea. Vedeți povestea vieții sale, dieta, planul de antrenament.