8 mituri despre pierderea în greutate care vă impiedică să aveți rezultate
8 mituri despre pierderea în greutate și reducerea grăsimilor, potrivit experților. Aflați despre miturile nutriționale, care vă pot împiedica să slăbiți.
greutate
Ce este un calculator IMC (BMI) și oferă oare date precise?
BMI sau Body Mass Index este indicele de masă corporală, care indică riscul stării de obezitate. Însă pentru sportivi rezultatul BMI nu este unul sigur.
Efectul yo-yo și cum poate fi prevenit
Efectul yo-yo este rezultatul unei diete care poate provoca probleme de sănătate. Evitați-l schimbând stilul de viață și reducând greutatea într-un mod sănătos.