Pentru mulți dintre noi, primul pas pentru pierderea în greutate îl reprezintă eliminarea produselor coapte și a glutenului. Dar este aceasta calea cea mai bună? În acest articol, veți afla în sfârșit adevărul despre dietele fără gluten.
Aveți câteva banane prea coapte care stau pe blatul din bucătărie? Perfect! Este exact ce vă trebuie pentru a prepara brioșe cu banane, unt de arahide și fulgi de ciocolată. În plus, nu vă trebuie făină!
Preparați bomboane raw fără gluten, cu glazură de ciocolată și bucăți de fistic. Acest desert fitness poate servi drept o gustare rapidă, care o să vă satisfacă pofta de dulce și vă va încânta musafirii. În plus, se prepară foarte ușor!
Preparați o variantă mai sănătoasă de batoane Snickers homemade, fără coacere, fără zahăr rafinat sau gluten. Un deliciu perfect, gata în doar câteva minute!
Preparați o pâine de casă fără gluten, bogată în proteine, care vă oferă senzația de sațietate și asigură organismului toți nutrienții necesari! Bucurați-vă du gustul său fin și de crusta crocantă, toate cu un conținut redus de carbohidrați!
Încercați rețeta de cartofi dulci umpluți cu carne în sos de roșii și bucurați-vă de aportul de proteine și nutrienți de înaltă calitate. O adevărată experiență gastronomică!
Bucurați-vă de gustare sănătoasă cu ajutorul unei rețete simple de hummus cremos de casă preparat în 3 moduri diferite. Serviți-l cu legume proaspete, foietaje crocante sau alături de biscuiții crackers preferați.
Descoperiți o rețetă sățioasă și sănătoasă de salată tabbouleh cu quinoa inspirată din Orientul Îndepărtat. Veți adora prepararea rapidă, aportul de legume proaspete și mirosul de ierburi!
Încercați o rețetă delicioasă de pește cu lămâie și unt, bogată în proteine, acizi grași omega-3 și alți nutrienți necesari! Răsfățați-vă cu un prânz delicios, fără remușcări!
Atenție tuturor celor îndrăgostiți de mâncare sănătoasă și celor care apreciază mâncarea bună! Încercați rețeta de hummus tradițional cu năut și sfeclă roșie care este un exemplu minunat de gustare simplă și delicioasă plină de nutrienți.
