Secretul posteriorului frumos și minciunile pe care trebuie să le ignorați
Aproape orice femeie este nemulțumită de fundul ei, fie că este „prea plat“ sau „prea mare“. Totuși există unele minciuni în care, din păcate, multe femei cred.
creșterea masei musculare
Frank Zane: planul de antrenament și alimentație al legendei culturismului
Frank Zane, considerat cel mai estetic culturist de până acum, are planul de antrenament și alimentație, cu care bate nume mari, ca și Arnold Schwarzenegger.