Arginina și cele 8 efecte dovedite pentru sănătate și sportivi
Arginina este un aminoacid care crește nivelul de oxid nitric și performanta în timpul antrenamentelor. În același timp, protejează inima și vasele de sânge.
Suplimente nutritive
Suplimentele nutritive sunt proteinele, aminoacizii, creatina, arzătoarele de grăsimi, stimulanții, vitaminele și mineralele.
Aminoacizii BCAA și efectele lor asupra organismului
BCAA sau aminoacizii cu catenă ramificată îmbunătățesc creșterea și regenerarea masei musculare și reduc oboseala. O adevărată sursă de energie pentru sportivi!
8 efecte pozitive ale ceaiului verde pentru sănătatea sportivilor
Ceaiul verde este arzătorul perfect de grăsimi care ajută la reducerea greutății. Suplimentele pe bază de ceai verde susțin performanța și imunitatea atleților.
Efectele excepționale ale taurinei pentru sportivi, despre care cu siguranță nu ați auzit
Taurina este un acid organic care regenerează efectiv mușchii, îmbunătățește performanța, reduce grăsimea și susține imunitatea. Este important pentru sportivi.
Glutamina este esențială pentru sportivi
Glutamina este un aminoacid din mușchi. Servește ca supliment nutritiv pentru sportivi pentru a susține sistemul imunitar și a regenera masa musculară.
Când, dar mai ales ce cantitate de proteine trebuie să consumăm pentru a obține rezultate maxime?
Doza zilnică recomandată de proteine și momentul administrării proteinelor sunt importante pentru creșterea rapidă a mușchilor și scăderea în greutate.
5 motive surprinzătoare pentru care potasiul este esențial pentru sportivi
Potasiul este un mineral esențial care protejează organismul împotriva bolilor inimii, rinichilor, oaselor și mușchilor. Aflați de ce ar trebui să utilizați potasiu.
Maltodextrina și cum putem eficientiza antrenamentele
Maltodextrina – ce este, cum se produce, când și cum să o utilizați? Aflați care sunt beneficiile și riscurile pe care le aduce organismului.
Lizina: numită și miracolul vindecător
Lizina este un aminoacid esențial care ajută la regenerarea musculară și la vindecarea rănilor sau a herpesului. Aflați mai multe în articol!
Ashwagandha – o plantă care ascunde adevărate minuni
Ashwagandha, sau ginsengul indian, acționează ca un arzător de grăsime, oferă energie, îmbunătățește rezistența, reduce stresul și anxietatea. Aflați mai multe!