Rețete fitness delicioase de prăjituri pentru Crăciun
Încercați ceva mai sănătos și potrivit și înlocuiți preparatele tradiționale cu aceste 10 rețete de fitness prin care am atins perfecțiunea. Haideți să le preparăm! Ho-ho-hoo!
Rețete Fitness
Rețetele fitness conțin idei sănătoase pentru micul dejun, prânz, cină și deserturi pentru persoane active și sportivi.
Clătite cu banane din doar 2 ingrediente
Rețeta cea mai simplă pentru clătite sănătoase cu banane din doar 2 ingrediente. Nu aveți nevoie de cunoștințe pentru a prepara această rețetă.
Brioșe cu semințe de cânepă
Preparați brioșe cu semințe de cânepă, care sunt o sursă unică de proteine, acizi grași și fibre prețioase. Rețeta este simplă și foarte delicioasă!
Spirulina – proprietățile și efectele sale asupra sănătății
Spirulina, superaliment care reglează tensiunea arterială, colesterolul, sprijină sistemul imunitar, îmbunătățește digestia. Vedeți efectele asupra sănătății.
Cele mai sănătoase 10 semințe din lume
Semințele conțin vitamine, minerale, grăsimi. Vedeți cele mai sănătoase semințe din lume și aflați cum să le consumați pentru beneficiile lor.
Rețete: 7 tipuri de rețete cu cartofi dulci, de care nu vă veți sătura
Cartofii dulci se digeră încet, reglează nivelul zahărului în sânge, bogați în vitaminele A, B, C, magneziu. Încercați aceste 7 rețete, de care nu vă săturați.
Rețete fitness pentru desert și mic dejun, gustoase și proteice
Cauti inspirație pentru retete delicioase de fitness? Încearcă noi deserturi și gustări proteice. Vedeți rețetele noastre, pe care oricine le poate prepara.
Rețete proteice sărate, care vă vor surprinde
Alimentele bogate în proteine, deserturile nu trebuie să fie dulci. Schimbați stereotipul, preparați rețete proteice sărate; vor da mușchilor doza de proteine!
Quinoa: Rețete fitness cu ajutorul acestui aliment miraculos
Quinoa este o sursa completă de proteine. Potrivită pentru vegani, vegetarieni, diete fără gluten. Vedeți aici rețete de fitness cu acest miracol numit quinoa.
6 deserturi proteice rapide
6 deserturi proteice ce vă susțin creșterea masei musculare. Rețetele de fitness cu proteine vor servi ca un mic dejun perfect echilibrat sau ca pe o gustare.