Rețetă fitness: Paste cu pui și zucchini la cuptor
În rețeta de astăzi am combinat puiul cu paste proteice, albușuri de ou și mozzarella delicioasă. Rezultatul este un preparat plin de arome și bogat în proteine de înaltă calitate.
Rețete Fitness
Rețetele fitness conțin idei sănătoase pentru micul dejun, prânz, cină și deserturi pentru persoane active și sportivi.
Rețetă fitness: Somon în crustă de fistic cu salată
Dacă sunteți în căutare de sugestii de preparate low-carb, rețeta de somon de astăzi cu siguranță va fi perfectă pentru voi. Marinada de muștar și miere combinat cu fistic și pește vă va uimi papilele gustative.
Rețetă Fitness: Shepherd’s Pie
Carnea tocată poate fi folosită pentru a prepara multe feluri de mâncare delicioase. Astăzi am ales plăcinta numită Shepherd’s Pie. Combinația dintre amestecul de carne și piureul de cartofi copți va fi pe placul tuturor gurmanzilor adevărați.
Rețetă fitness: Cremă tartinabilă de năut și fasole
O cremă tartinabilă care este gata în câteva minute, este ideală ca gustare, mic dejun sau ca tratație rapidă când aveți musafiri. Are un gust excelent cu pâine crocantă și legume.
Rețetă Fitness: Ciocolată caldă proteică
Ciocolata caldă proteică este băutura ideală în perioada rece, care vă va încălzi și vă va umple aportul de proteine atât de necesare. O puteți prepara după antrenament în loc de shake-ul vostru favorit de proteine.
Rețetă fitness: Kebab în tortilla cu sos de usturoi
Dacă sunteți amatori de fast food, cu siguranță veți adora versiunea noastră mai sănătoasă de casă de kebab în tortilla. Carnea delicioasă se potrivește bine cu salata, sosul de usturoi și tortilla.
Rețetă fitness: Praline de ciocolată umplute cu unt din diferite nuci
Întotdeauna este o idee bună să aveți o gustare de ciocolată la cafea. Și ar putea fi și mai bună dacă ar fi umplută cu un unt de caju delicios. Prepararea acestor praline este foarte simplă, iar rezultatul va depăși orice cutie de bomboane de ciocolată de la magazin.
Rețetă Fitness: Babka cu aluat din ciocolată
Toți cei cărora le plac produsele de patiserie făcute din aluat de drojdie ar trebui să încerce acest babka cu umplutură de ciocolată. Pe lângă consistența pufoasă, vă va plăcea gustul dulce și umplutura delicioasă.
Rețetă Fitness: Fulgi de ovăz cu aromă de turtă dulce fără gătire
Fulgii de ovăz cu aromă de turtă dulce este o combinație de două delicii pe care toată lumea le iubește – terci cremos și pufos și turtă dulce aromată. Acest preparat nici nu trebuie gătit, așa că este extrem de simplu, fiind ideal pentru pregătirea mesei.
Rețetă Fitness: Fursecuri cu unt de arahide fără coacere
Aveți poftă de fursecuri și vreți să fie gata cât mai repede? Atunci această rețetă este perfectă pentru voi. Aveți nevoie de doar 3 ingrediente și câteva minute din timpul vostru. Nici măcar nu aveți nevoie de un cuptor.