Rețetele fitness conțin idei sănătoase pentru micul dejun, prânz, cină și deserturi pentru persoane active și sportivi.
Mousse-ul de ciocolată este perfect pentru toți iubitorii de ciocolată și gustări sănătoase. Am creat baza din cartofi dulci, care îi oferă un gust dulce și creează o consistență cremoasă. Acest delicios desert de ciocolată va fi gata cât ai clipi.
În rețeta de astăzi, am înlocuit carnea de vită cu o sursă de proteine vegetale și am creat un delicios tempeh Stroganoff vegan. Desigur, castraveții murați, muștarul și pastele proteice, care vor crește conținutul proteic, sunt obligatorii pentru gustul perfect.
Vă plac frigăruile? Dacă da, cu siguranță veți savura rețeta noastră de pui satay. Se prepară ușor, iar carnea suculentă cu sosul cremos de arahide creează un combo irezistibil.
Sunteți fani preparate italienești și deserturi cu cafea? Atunci cu siguranță veți aprecia o rețetă de tiramisu delicios. Pe lângă gustul echilibrat și consistența cremoasă, o să vă cucerească și cu faptul că are un conținut bogat de proteine.
Tortul nostru fără coacere cu cremă de nucă de cocos și ganache de ciocolată reprezintă Sfântul Graal pentru toți cei care poftesc la dulciuri. În plus, am îmbogățit acest desert cu forte multe proteine. Grație acestora, va oferi senzație de sațietate, dar va satisface și pofta de dulce.
Ouă scrambled pentru vegani? Nu este o invenție futuristă. Doar am improvizat puțin. Rezultatul este un preparat cu tofu care arată ca ouăle scrambled și are un gust delicios, datorită sării negre. Încercați și convingeți-vă.
Doriți să încercați un desert delicios cu un înveliș fin și ciocolată lichidă cremoasă în interior? Deși poate părea complicat la prima vedere, credeți-ne că până și începătorii o pot prepara. Acest desert perfect, este pur și simplu un visul oricărui dependent de ciocolat și este gata în jumătate de oră.
Un mic dejun sățios perfect sau un prânz care vă satisface pofta de dulce și reface rezerva de energie. Așa am descrie rețeta de astăzi de vafe cu dovleac delicioase.
Aceste clătite cu vanilie sunt preparate cu sfeclă roșie pulbere, care le oferă o culoare atrăgătoare. Și așteptați până le veți gusta. Cu siguranță veți savura combinația perfectă de umplutură de vanilie, fructe de pădure și brânzică de casă.
Acest terci de ovăz delicios este foarte ușor de preparat. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați câteva ingrediente, să le puneți la frigider și să mâncați micul dejun imediat. Are un gust excelent atât cald, cât și rece.
