Deserturile cu ciocolată sunt cu siguranță printre preferatele tuturor! Fără nicio îndoială, ciocolata ne face fericiți, iar în combinație cu ingrediente sănătoase, reprezintă o plăcere fantastică, fără remușcări! Încercați această rețetă simplă de turtă dulce cu ciocolată și veți avea o zi mai frumoasă! Aluatul pufos cu gem proaspăt și o doză bogată de proteine, este alegerea potrivită pentru pauza de la prânz.
Ingrediente:
- 1 cană de făină de grâu spelta
- 1 ½ cană de lapte
- ½ cană de proteine Just Whey cu aromă de ciocolată
- 50 g xylitol
- 2 ouă
- 3 linguri de cacao
- 1 pachet praf de copt pentru turtă dulce
- ½ lingură scorțișoară
Alte ingrediente:
- 60 g ciocolată neagră
- 1 lingură ulei de cocos
- gem de caise
You might be interested in these products:
Mod de preparare:
Amestecați făina, proteinele, xylitolul, cacaua, praful de copt și scorțișoara într-un castron mai mare. Amestecați laptele și ouăle într-un alt castron. Ulterior, omogenizați bine cele două amestecuri, astfel încât toate ingredientele să se combine. Ar trebui să obțineți un aluat lichid. Turnați aluatul într-o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt, sau presărată cu făină. Se coace la 180°C timp de aproximativ 30-40 de minute. Știți că turta dulce este gata folosind o scobitoare din lemn, care trebuie să fie uscată după îndepărtare. După ce este gata, lăsați turta dulce să se răcească. Apoi tăiați–o pe lungime, așezați cu grijă partea superioară lângă și acoperiți partea inferioară cu gem. Acoperiți partea inferioară cu partea superioară. Pregătiți glazura pe baie de abur, dizolvând ciocolata și uleiul de cocos. Acoperiți blatul cu glazură topită și lăsați să se întărească la frigider. Apoi tăiați și savurați gustul delicios de ciocolată!
| Valori nutriționale | 1 porție (12 porții în total) |
|---|---|
| Calorii | 112 |
| Proteine | 7.5 g |
| Carbohidrați | 14 g |
| Grăsimi | 2 g |
Suntem de părere că rețeta noastră de turtă dulce v-a încântat și că vă veți bucura de îndată de gustul delicios de ciocolată! Nu uitați de familie și prietenii și împărtășiți-le și lor rețeta.
Add a comment