O prăjitură coaptă rapid va fi întotdeauna o alegere bună! Dacă și voi credeți la fel, vă recomandăm să încercați rețeta de prăjitură pufoasă cu caise. O să vă cucerească nu numai prin modul de preparare simplu, dar și prin textura perfectă si gustul proaspăt. Haideți să o savurăm impreună!
Ingrediente:
- 250 g caise
1 cană* de albușuri lichide de ouă
- 1 cană de apă
3/4 cană de făină de cocos
3/4 cană de xylitol
3 linguri de proteine True Whey cu aromă de vanilie
2 linguri de ulei de cocos topit
*1 cană cu un volum de 250 ml
You might be interested in these products:
Mod de preparare:
Mai întâi, amestecați făina, xylitolul, praful de copt și proteinele apoi adăugați albușurile de ouă, apa și uleiul. Amestecați bine cu un tel până când se formează un aluat uniform, pe care îl turnăm apoi în forma de copt (am folosit o formă cu dimensiunea de 23×23 cm) tapetată cu hârtie de copt.
Apoi așezați peste așuat caisele spălate, curățate de sâmburi și tocate mărunt. Apăsați-le ușor în aluat și coaceți prăjitura timp de 40-45 de minute la 170 ℃. Eate gata! Poftă bună.
| VALORI NUTRIȚIONALE | PENTRU 1 BUCATĂ (ÎN TOTAL 9 BUCĂȚI) |
|---|---|
| Calorii | 136 |
| Proteine | 7 g |
| Carbohidrați | 23 g |
| Grăsimi | 5 g |
Credem că această prăjitură cu caise o să vă facă ziua mai plăcută, iar dacă doriți să faceți și ziua prietenilor mai plăcută nu uitați să le distribuiți această rețetă.
Add a comment