Rețetă Fitness: Hummus de ciocolată cu fructe proaspete și covrigei sărați

Rețetă Fitness: Hummus de ciocolată cu fructe proaspete și covrigei sărați

Ați vrea să vă răsfățați musafirii veniți pe nepusă masă cu o gustare neconvențională sănătoasă și gustoasă, care va surprinde pe toată lumea în mod plăcut? Avem un sfat grozav pentru voi! Imaginați-vă un hummus extrem de cremos și pufos din năut, într-o combinație unică de fructe proaspete și covrigei sărați! Un gust dulce-sărat perfect echilibrat, pe care nu îl puteți rata! Nu aveți nevoie decât de câteva ingrediente și puțin timp, iar gustarea excelentă pentru o seară de film este gata!

Ingrediente:

Ingrediente pentru aperitiv:

  • 125 g zmeură
  • 125 g mure
  • 100 g căpșuni
  • 100 g covrigei sărați

Ingrediente pentru decorațiune:

Ingrediente pentru hummus de ciocolată cu fructe proaspete și covrigei sărați

You might be interested in these products:

Mod de preparare:

Prima dată fierbeți năutul (sau folosiți varianta la conservă), după care îl scurgeți și mixați până când obțineți o compoziție moale. Începeți să adăugați siropul, cacaua, zahărul, laptele puțin câte puțin și amestecați totul bine până când obțineți o consistență cremoasă și pufoasă. Decorați hummusul cu nuci, ciocolată și este gata! Serviți alături de fructe proaspete și covrigei sărați și bucurați-vă de gustul deosebit!

Rețetă fitness: Hummus de ciocolată cu fructe proaspete și covrigei sărați
Valori nutriționale1 porție cu fructe (total 5 porții)
Calorii231,2
Proteine5 g
Carbohidrați46,2 g
Grăsimi8,4 g
Fibre3 g

Nu ratați această rețetă grozavă de hummus de ciocolată cu fructe proaspete și covrigiei sărați! Gustul perfect al acestui preparat merită toată atenția voastră și a celor din jur.

Nu ezitați și împărtășiți-ne creațiile voastre pe rețelele de socializare, folosind hashtagul #gymbeamro.

Add a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *