Rețetă Fitness: Pui apetisant la cuptor cu cartofi și legume
Atât de simplu, dar totuși atât de bun. Puneți puiul și legumele în vasul de copt și lăsați cuptorul să-și facă treaba. Produsul final va conține multe proteine și va avea un gust uimitor.
Cele mai noi știri din lumea fitnessului | GymBeam Blog
Rețetă fitness: Chutney de mere
Acest chutney de mere cu ceapă se potrivește atât cu carne, cât și cu alternativele sale vegetale. Combinația dulce-amăruie a ingredientelor creează literalmente o explozie de gust în gură.
Rețetă fitness: Fulgi de ovăz cu pudră proteică de vanilie la cuptor
Acești fulgi de ovăz la cuptor pentru micul dejun au un gust grozav și, de asemenea, fac ca întreaga bucătărie să miroasă minunat. Bucurați-vă de combinația irezistibilă de vanilie, fructe ușor acrișoare și ovăz.
Rețetă fitness: Salată Nicoise
Nicoise se numără printre delicioasele salate care sunt sățioase. Conține carbohidrați complecși, proteine și, desigur, multe legume. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați măsline și sos cu miere și muștar pentru a crea preparatul perfect.
Rețetă Fitness: Cremă tartinabilă cu ciocolată și alune fără zahăr adăugat
Această cremă tartinabilă cu alune și ciocolată are o consistență perfect fină, care se topește pe limbă, fiind perfectă pentru produsele de patiserie, clătite, deserturi și chiar terci.
12 alimente sănătoase, bogate în carbohidrați, pe care să le adăugați în alimentația voastră
Eliminarea carbohidraților din alimentație este o mare greșeală. Acest lucru vă lipsește de numeroasele beneficii pe care le au aceste alimente în sănătate. În plus, pierdeți foarte multe opțiuni excelente de a vă face viața mai plăcută! Prin urmare, nu eliminați carbohidrații, ci mai degrabă învățați cum să-i alegeți pe cei potriviți.
Rețetă fitness: Fudge vegan cu aromă de caramel sărat
Dacă vă place caramelul sărat, cu siguranță veți adora acest deliciu. Combinația de sirop de arțar dulce, unt de fructe cu coaja tare și bucăți de sare pur și simplu se va topi în gură.
Abordarea sănătoasă și nesănătoasă a gaming-ului: care este diferența dintre un gamer recreațional și un jucător eSports?
În articolul de astăzi, vom discuta cum arată o abordare sănătoasă și nesănătoasă a gaming-ului. Vom vedea pe cine afectează și cum sunt diferiți gamerii recreaționali de jucătorii eSports. În plus, vom adăuga câteva sfaturi despre cum să jucați jocuri într-un mod sănătos.
Rețetă Fitness: Spaghetti vegane cu sos caju
Puteți crea un sos cremos delicios și fără smântână. Tot ce aveți nevoie sunt câteva nuci caju și puțină apă, iar atunci când acesta este amestecat cu ciuperci și paste Zero, iese un prânz delicios care garantat va potoli foamea datorită volumului său mare.
Ce este pozitivitatea toxică? 8 pași pentru a menține un optimism sănătos
În articolul nostru de astăzi, ne vom uita la modul în care pozitivitatea toxică diferă de pozitivitatea sănătoasă și cum se manifestă aceasta de fapt. De asemenea, vom adăuga câteva sfaturi despre cum să evitați pozitivitatea toxică și să vă exprimați sentimentele în mod corect.