BMI sau Body Mass Index, în traducere indicele de masă corporală, este una dintre cele mai cunoscute metode de măsurare a gradului de obezitate. Rezultatul IMC este un număr care determină posibilitatea unui risc de sănătate bazat pe greutatea corpului și pe înălțime. Formula pentru calcularea IMC:
IMC = greutatea voastră corporală în kg / (înălțimea în m)2
Cum să utilizați calculatorul IMC?
Introduceți datele referitoare la greutatea voastră corporală, înălțimea și sexul în formular. Ulterior, calculatorul nostru online IMC vă va calcula simplu și rapid IMC-ul.
YOUR BMI:
De ce este bine să știți IMC?
IMC este un instrument practic pentru majoritatea oamenilor de a detecta dacă sunt subponderali, au o greutatea normală, sunt supraponderali sau suferă de obezitate. Acest lucru vă permite să evitați posibilele probleme de sănătate care rezultă din greutatea dumneavoastră. Categoriile standard conform IMC pentru adulți le puteți urmări în tabelul de mai jos:
| sub 18,5 | subponderal | mediu spre ridicat |
| 18,5 – 24,9 | greutate sănătoasă | scăzut |
| 25,0 – 29,9 | supraponderal | mediu |
| 30,0 și mai mult | obezitate | ridicat |
Cu toate acestea, rezultatele IMC nu sunt pe deplin exacte, deoarece acestea sunt în general valabile la persoanele obișnuite. IMC poate fi distorsionat la copii, tineri sub 18 ani, femei gravide, sportivi activi și vârstnici.
Add a comment