Rețetă fitness – clătite de cartofi dulci și somon potrivite pentru masa de prânz și cină
Rețeta fitness pentru clătite cu somon și cartofi dulci este potrivită la masa de prânz sau la cină. Conține proteine, grăsimi sănătoase și calorii reduse.
Simona Malková
Loves cooking, baking, photography, good food, exercise and travelling. She spends most of her time cooking or sitting in her favourite coffee house and coming up with new recipes. In the meantime she studies economics, does sports and discovers new countries.
Rețetă fitness: Tort de fistic cu cremă de ricotta, proteine și unt de fistic
Tortul de fistic cu cremă de ricota, proteine și unt de fistic este bogat în proteine și grăsimi sănătoase. Este o rețetă de fitness potrivită pentru sportivi.
Rețetă fitness: Prăjitură Kinder felie de lapte cu proteine de calitate și fără făină
Rețeta fitness pentru prăjitură cu blat pufos, Kinder felie de lapte, conține până la 10 g de proteine per porție și zero făină. Este potrivită și sportivilor.
Rețetă fitness: piept de pui în sos barbeque cu salata quinoa și ananas
Rețeta fitness de pui în sos barbeque cu salată quinoa și ananas este bogată în proteine. Încercați-o după antrenament sau la masa de prânz ori cină.
Rețetă fitness: Pizza proteică de casă cu șuncă, porumb și măsline
Rețeta fitness pentru pizza proteică de casă cu șuncă, porumb și măsline, bogată în proteine. Conține puține calorii, deci este recomandată și sportivilor.
Rețetă fitness: Clătite proteice sărate umplute cu spanac, somon și ou prăjit
Clătitele proteice sărate cu spanac, somon și ou ochi sunt ideale pentru micul dejun. Ele sunt bogate în proteine și de aceea sunt recomandate și sportivilor.
Cele mai bune 5 rețete pentru batoane müsli făcute în casă
Batoane müsli de casă, în variante crude sau coapte, conțin nuci, fulgi, fructe și proteine. Încercați rețete de müsli homemade pentru dvs. și pentru sportivi!
Rețetă fitness: Brioșe proteice pufoase cu nucă de cocos și ciocolată
Rețeta de brioșe proteice pufoase cu ciocolată și nucă de cocos pe care o veți adora! Este ideală ca o gustare proteică pentru sportivi. Yummy!
Rețetă fitness de toast francez din 4 ingrediente
Toastul francez la tigaie conține multe proteine și un minim de grăsimi. Încercați această rețetă fitness din doar 4 ingrediente, ideală pentru micul dejun.
Rețetă fitness delicioasă: Brownies cu ciocolată
Prăjitura fitness cu ciocolată Brownies are un gust delicios și un conținut redus de zahăr, calorii și grăsimi. Încercați această rețetă de brownies fără făină.