Ghidul creatinei pentru creșterea maximă a masei musculare
Citiți despre creatină, efectele sale, modul de administrare, siguranță și veți afla de ce este unul dintre cele mai populare și vândute suplimente.
Beatrix Rimarčíková
Originally a journalist who developed an interest in healthy lifestyle and fitness after years of experience in publicity. Aside from writing and editing, she occasionally works as a presenter. She’s constantly learning something new, is addicted to caffeine, good company, correct grammar and walks in nature. She does her utmost to live in the moment and always gives her best in whatever she does.
Cele mai interesante 10 canale de pe YouTube cu videoclipuri de fitness gratuite
Urmăriți cele mai interesante 10 canale de pe Youtube dedicate fitnessului și bodybuildingului. Veți găsi clipuri cu antrenamente și sfaturi despre nutriție.
10 tipuri de exerciții pe care le puteți face atunci când aveți dureri de genunchi
Cum să vă antrenați când aveți dureri de genunchi? Încercați să schimbați exercițiile, luați suplimente pentru articulații și faceți următoarele 10 exerciții.
Ce este un calculator IMC (BMI) și oferă oare date precise?
BMI sau Body Mass Index este indicele de masă corporală, care indică riscul stării de obezitate. Însă pentru sportivi rezultatul BMI nu este unul sigur.
5 rețete excelente de brownies cu ciocolată pentru sportivi
Rețele fitness de Brownies cu ciocolată sunt sănătoase și delicioase. Încercați brownie de ciocolată cu proteine din unt de arahide și ideală pentru sportivi.