Aminoacizi complecși

Ce conțin aminoacizii complecși?

Aminoacizii complecși conțin un amestec de aminoacizi esențiali și neesențiali. Aportul de aminoacizi esențiali (EAA) este foarte important pentru organism deoarece acesta nu îi poate produce. Prin urmare, sunteți dependenți în totalitate de aportul lor din dietă și din suplimente alimentare. Există 8 în total și includ, de exemplu lizină sau popularii aminoacizi cu lanț ramificat, precum valina, leucina, izoleucina sau BCAA. Aceștia au un beneficiu mare, întrucât de regulă sunt absorbiți mai repede decât alți aminoacizi, lucru care le permite să devină o sursă de energie în timpul activității fizice. În plus, sunt folosiți și pentru protejarea masei musculare precum și ca suport eficient pentru regenerarea și dezvoltarea masei musculare.

Aminoacizii neesențiali sunt următoarea parte indispensabilă din suplimentele complexe. Deși organismul îi poate crea, pot exista situații în care aceștia devin esențiali și trebuie completați. Acest lucru se întâmplă în special în timpul etapelor de dezvoltare, când experimentați un stres mai mare sau în timpul activităților sportive solicitante. De asemenea, de multe ori sunt denumiți aminoacizi condiționali. Aceștia includ, de exemplu, arginina sau glutamina.

După cum probabil știți, arginina are legătură directă cu formarea de oxid nitric (NO) în organism, care afectează dilatarea vaselor de sânge și circulația sanguină. Acest lucru poate duce la o alimentare mai bună cu oxigen și nutrienți a mușchilor care lucrează. Glutamina, în schimb, este cel mai reprezentativ aminoacid în țesutul muscular. Poate fi folosită și ca sursă de energie pentru anumite celule ale sistemului imunitar și ale mucoasei intestinului subțire. Acestea fiind spuse, nivelul său scade în mod natural în timpul activității fizice. Prin urmare, trebuie completat din surse externe. Dar asta nu e tot, Cu ajutorul acestor produse, puteți asigura și aportul de taurină, citrulină sau beta-alanină.

De asemenea, aceste suplimente alimentare conțin de multe ori vitamine, arzătoare de grăsimi și alte ingrediente active. De exemplu, Amino Beast are un profil al ingredientelor care include o gamă largă de aminoacizi, vitamina C, apă de cocos, precum și extract de ceai verde. La rândul său, ProAMINO este îmbogățit cu formula unică GreenEnergy®, care conține cafeină, extract  de cafea verde și de ceai verde. În plus, este îmbogățit și cu vitamina C și vitaminele din grupul B. Puteți alege și ProAMINO stim-free, care nu conține cafeină sau alte stimulente, deci se poate administra chiar și seara. Cu ajutorul acestor produse veți putea asigura aportul celor mai importanți aminoacizi și în funcție de profilul ingredientelor, puteți susține și arderea grăsimilor, pierderea în greutate și sănătatea și vitalitatea generală.

Mai mult, dacă sunteți în căutarea unui supliment care are o rată de absorbție ridicată, cu siguranță veți aprecia profilul ingredientelor produsului Beef&Egg. Acest supliment conține aminoacizi din proteine hidrolizate de vită și albușuri de ou, care au biodisponibilitate mare. Nu în cele din urmă, aminoacizii complecși se pot administra sub formă de pudră solubilă, tablete sau concentrat lichid.