Alune de pădure - alune crocante, nedecojite, cu un gust natural, cu care puteți prepara muesli de casă, granola, terci de cereale sau le puteți folosi pentru coacere
Alunele de pădure au un gust natural datorită faptului că sunt nedecojite și se mândresc cu o gamă largă de utilizări în bucătărie. De asemenea, sunt neprăjite, ceea ce înseamnă că rețin cantitatea maximă de substanțe benefice. Acest lucru le face o alegere excelentă pentru a vă îmbogăți în mod eficient dieta cu grăsimi sănătoase sub formă de acizi grași nesaturați. Aceștia din urmă sunt benefici pentru menținerea nivelului optim de colesterol din sânge în cazul în care alegeți să înlocuiți grăsimile saturate cu aceștia. Prin urmare, pot fi destul de benefice pentru sănătatea inimii. Acest produs are, de asemenea, un profil de ingrediente pur natural, ceea ce îl face potrivit nu numai pentru vegani, ci și pentru toate persoanele. Desigur, este de la sine înțeles că aceste alune nu conțin sare, ulei sau orice alți aditivi.
Aceste alune crocante sunt deosebit de populare pentru gustul dulce caracteristic. Alunele pot fi savurate în orice moment al zilei direct din pachet și vă vor oferi energie bună. Cu toate acestea, au un gust grozav și în iaurt, terci de cereale, granola sau muesli de casă. Mai mult, dacă vă decideți să le prăjiți într-o tigaie sau la cuptor, capătă un gust și mai pronunțat. Odată prăjite, le puteți pune pe un prosop curat și le puteți spăla bine, îndepărtându-le astfel coaja. Ulterior, le puteți adăuga în salate, le puteți folosi pentru a orna deserturi sau puteți pregăti din ele unt de alune de casă. Acestea fiind spuse, pentru a face acest lucru, va trebui să utilizați un blender puternic. De asemenea, le puteți măcina pentru a face făină de alune fără gluten, care este potrivită pentru prepararea aluatului de pâine sau a altor produse de patiserie dulci sau sărate.
Alunele de pădure se mândresc cu o mulțime de proprietăți valoroase care au un efect benefic asupra sănătății generale, precum și cu o gamă largă de utilizări în bucătărie. Prin urmare, acestea se vor încadra cu ușurință în dieta fiecărui fan al unui stil de viață sănătos. În plus, sunt potrivite și pentru diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați și pot face parte din dietele de slăbire echilibrată atunci când doriți să slăbiți.
Alunele de pădure și beneficiile acestora
- alune neprăjite, în coajă
- au un gust natural
- conțin grăsimi sănătoase
- nu conțin sare, ulei sau alți aditivi
- vă va reface energia și nutrienții valoroși
- sprijină menținerea nivelului sănătos de colesterol din sânge
- se mândresc cu o gamă largă de utilizări
- ideale ca o gustare rapidă și sănătoasă
- potrivite ca adaos în terci, iaurt, granola sau muesli
- potrivite pentru a face unt de alune de casă
- potrivite pentru vegani
- bogate în fibre
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale |
100 g |
| Valoare energetică |
2525 kJ / 611 kcal |
| Grăsimi |
56 g |
| - acizi grași saturați |
4.9 g |
| Carbohidrați |
12 g |
| - din care zaharuri |
2.3 g |
| Fibre |
8.6 g |
| Proteine |
16 g |
| Sare |
0.00 g |
Atenție
A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, la temperatura camerei.
Informații despre alergeni: Conține nuci. Poate conține urme de gluten, arahide, soia și susan.
