Este carnitina sigură?
Carnitina și L-carnitina sunt arzătoare de grăsime eficiente și sigure. Citiți despre beneficii, dozaj și efectele carnitinei pentru sportivi în acest articol.
suplimente nutritive
Proteinele vegane și vegetariene, diferențele, beneficiile și efectele acestora
Proteinele vegane și vegetariene, precum proteinele din soia, orez și proteina de cânepă, diferă în ceea ce privește efectele și conținutul de proteine.
Tot ce trebuie să știți despre creatină și formele acesteia
Care este diferența dintre creatina micronizată și cea monohidrată? Aflați ce trebuie să știți despre creatină și efectele ei asupra creșterii masei musculare.
Ce sunt amestecurile brevetate și cum ne mint producătorii de suplimente nutritive?
Ați auzit de termenul amestecuri brevetate? În articolul nostru veți afla ce înseamnă și de ce producătorii de suplimente nutritive îl folosesc atât de des.
Vitamina D și tot ce trebuie să știți despre ea
Vitamina D este esențială pentru viață, dar se poate ajunge la supradozare? În schimb, deficiența acesteia poate duce la afecțiuni grave. Aflați mai multe aici!
L-carnitina și cele 11 beneficii ale ei
L-carnitina este un aminoacid care favorizează slăbitul și arderea grăsimilor, susține formarea și regenerarea mușchilor, dar vă poate oferi mult mai multe!
Betaina – ce rol îndeplinește în stimulentele de pre-antrenament?
Betaina este un aminoacid prezent în multe stimulente de pre-antrenament. Aflați despre beneficiile sale pentru sportivi și efectul asupra performanței fizice.
Unturile din diferite nuci, diferențele, valorile nutriționale și beneficiile acestora
Care este cel mai bun unt? Untul de arahide, untul de fistic, untul de migdale sau untul de caju? Descoperiți diferențele, beneficiile și efectele acestora.
Aminoacizii esențiali EAA, efectele acestora, sursele și modul de administrare
Aminoacizii esențiali trebuie obținuți din alimentație sau suplimente nutritive, deoarece nu pot fi produși de organismul uman. Reprezintă baza pentru sănătate.
ZMA și ZMB: mai mult decât niște minerale care vă vor îmbunătăți rezultatele
ZMA și ZMB este combinația de zinc, magneziu și vitamina B6, care ajută la regenerarea și creșterea musculară, accelerează metabolismul și arderea grăsimilor.