Vitaminele sunt extrem de importante datorită vitaminelor și diferiților nutrienți esențiali pe care îi conțin. În articolul de astăzi, veți afla cum vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea cu diferite tipuri de legume.
În rețeta de astăzi, am pregăit soba noodles cu un sos delicios care va fi savurat de orice iubitor al bucătăriei asiatice. Conține tofu și astfel preparatul are multe proteine, iar legumele vor avea grijă de aportul de fibre.
Ramenul este o supă japoneză cunoscută pentru gustul său oriental. Datorită ingredientelor prime folosite, aceasta are o cantitate mare de proteine și doar 15 g de carbohidrați pe porție, ceea ce o face un prânz sau o cină excelentă.
Legumele pai coapte sunt o alternativă excelentă la clasicii cartofi pai prăjiți. Au mai puține grăsimi, mai multe fibre și un gust excelent pe care îl veți adora.
Salata Caesar este un preparat clasic de care a auzit aproape toată lumea. Acordați o șansă versiunii noastre vegetariene în care năutul a înlocuit puiul. Rezultatul este o delicatesă proaspătă și crocantă plină de arome.
Căutați idei rapide pentru prânz care să vă ofere senzația de sațietate și care să aibă și un gust excelent? Rețeta noastră de astăzi de pui cu paste și sos cremos îndeplinește toate criteriile. Haideți să o savurați alături de noi.
Stir-fry este o metodă simplă de preparare a alimentelor în care prăjiți totul într-o tigaie încinsă. Noi am folosit tofu, ciuperci, legume și am creat extrem de ușor un preparat vegan delicios.
Ce puteți prepara din tortilla? De data aceasta, uitați de burrito sau wrap-uri și oferiți o șansă rețetei de tacos mexican. Pentru umplutură am folosit tofu și legume, așa că acest preparat este potrivit și pentru persoanele vegetariene.
Acest burger de casă îl va face de rușine pe cel de la fast food. Este preparat cu pui pentru a-i oferi un conținut adecvat de proteine. De asemenea, are o chiflă moale, sos de iaurt și garnitură de legume.
Salata de paste neobișnuită de astăzi implică, pe lângă legumele și pastele proteice măsline delicioase, porumb dulce și nota finală formată dintr-un sos de caju plin de savoare. Cu această rețetă simplă, puteți pregăti un prânz simplu ca meal prep.
